L'application SOIA

Ce qu'elle fait

• Des rituels courts, à faire quand tu en as besoin.
• Un journal, pour écrire et relire ce que tu t'es dit.
• Des parcours guidés sur plusieurs jours.
• Des rappels, aux moments que tu choisis.

Ce qui est gratuit, ce qui ne l'est pas

L'application a une partie gratuite et un abonnement pour les parcours longs, les rappels personnalisés et l'historique du journal.

Télécharger l'application

Tes données

Les exercices de ce site calculent tout dans ton navigateur : rien de ce que tu saisis n'est envoyé. Dans l'application, ton journal est associé à ton compte et n'est jamais utilisé à des fins publicitaires.

Ouvrir les exercices