L'application SOIA
SOIA existe aussi en application, sur iOS et Android. Les exercices de ce site restent gratuits et n'en demandent pas l'installation.
Ce qu'elle fait
- Des rituels courts, à faire quand tu en as besoin.
- Un journal, pour écrire et relire ce que tu t'es dit.
- Des parcours guidés sur plusieurs jours.
- Des rappels, aux moments que tu choisis.
Ce qui est gratuit, ce qui ne l'est pas
L'application a une partie gratuite et un abonnement pour les parcours longs, les rappels personnalisés et l'historique du journal.
Tes données
Les exercices de ce site calculent tout dans ton navigateur : rien de ce que tu saisis n'est envoyé. Dans l'application, ton journal est associé à ton compte et n'est jamais utilisé à des fins publicitaires.
Dernière révision le 2026-08-27